***

Chyba to, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia nie jest już dla nikogo żadnym rocket science. Ja osobiście jadam śniadania w pracy w towarzystwie outlooka, bo przed wyjściem z domu mam czas tylko na filiżankę kawy i krótki odcinek „Przyjaciół„, dlatego w weekendy nadrabiam, przygotowując coś mniej codziennego.

***

Zakochasz się w tej owsiance i to wcale nie z powodu ilości błonnika i magnezu!

owsianka

1.Podsmaż jabłko z cynamonem.

apples

2.Wsyp płatki na patelnię i dodaj miód lub cukier.

oat meal

3.Kiedy płatki nabiorą brązowej barwy dodaj mleko i duś je aż do momentu gdy zgęstnieją.

4.Ja podaję z migdałami, ale możesz je uprażyć na patelni w momencie dodawania płatków.

efekt

Smacznego! <3